ハーフまたはフルマラソンに向けた練習をしたいのであれば、本アプリを入手してください。
重要:本アプリは10km走破できる方のみに適しています。
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トレーニング・プログラム
- 2種類のトレーニング計画:ハーフマラソン(21km)とフルマラソン(42km);
- 段階的にステップアップ;
- 既に用意してある3ヶ月または4ヵ月のトレーニング計画(練習は週4日);
- 毎日のプログラムを行う上で必要な詳しい指導を提供;
(スケジュールにランニングする予定がなくても);
- 屋内外でのランニングに適応;
- Apple Watch対応。
簡単練習モード
- GPSランニング地図 ;
- トレーニング毎に音声指導あり ;
- 詳しいランニング統計 ;
- アプリからミュージック・音声書籍やポッドキャストへ簡単アクセス ;
- カロリー計算;
- 手作業によるトレーニング編集。
トレーニング時間を測定するミュージック
- アプリから直ぐアクセスできる最高のランニング専用ミュージックは無制限;
- ミュージック テンポがトレーニングのリズムを調整;
- あなたが速く走れば、音楽ピッチも速くなる;
- センスのいいDJによる新しいミックスが毎日手に入る;
- 全ジャンル – クラシックやオールディーズからロック、ヒップホップ、R & B;
- 原理な検索や提案を利用して、完璧なミックスを見つけよう。
モチベーションの維持
- 健康食品や生活に関する何十ものヒント;
- Apple ヘルス アプリとの同期;
- Runkeeper・Fitbit・MapMyRunとの互換性;
- 功績を手に入れ、FacebookやTwitterの友人と成果を共有できる。
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Red Rock Apps の購読料は月$5.99または年$49.99から選べます。Red Rock Apps の購読料は購入の確認後に iTunes アカウントに請求されます。月次購読は毎月自動的に更新され、iTunes アカウントに請求され、年次購読は毎年自動的に更新されます。購読は利用中の購読期間が終わる24時間以上前にキャンセルされるまで、月$5.99または年$49.99で自動的に更新されます。自動更新は、iTunes アカウント設定からいつでもオフにすることができます。その時点でアクティブな購読のキャンセルは認められません。
注意:バックグラウンドでGPSランニングを継続して使用しますと、バッテリ寿命が急速に減っていきます。
本アプリは、情報提供目的のためだけに開発されています。どんな健康に関するプログラムを開始するにせよ、お掛かりの内科医または医師にいつも相談して頂かなければなりません。
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